Prêts pour la rentrée ?

catégorie blog santé des enfants

Et bien oui, c’est déjà reparti, tout s’active, tout bouge vite, les repas, les lunchs, le travail, la circulation et pour certains le télé-travail combiné avec l’accompagnement scolaire, les activités et puis enfin, la fin de semaine ! Rapidement tout se bouscule, le temps presse, les courses, la maisonnée, les activités sportives.    Une minute…est-ce que les […]

Retrouvez la motivation et le passage à l’action par le Coaching

Catérorie blog coaching vie santé et bien être1. Coaching vie santé bien-être

En quoi consiste le coaching ? Un partenariat qui met l’emphase sur l’ACTION que tout client a l’intention de prendre pour réaliser SA vision, SES buts et SES désirs. L’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets QU’IL CHOISIT de mettre en œuvre en transformant […]

Dégustez le smoothie vert «Optimum énergie»

Catérorie blog Inspiration du moment

Privilégiez les aliments biologiques et de l’eau pure. 1 citron pressé pour son jus 2 tasses d’eau pure minimum 2 poignées d’épinards ou 2 à 3 feuilles de chou frisé kale 1 branche de céleri 1 morceau de concombre ou de zucchini 1 poignée de coriandre (contribue à inhiber les métaux lourds) ou de persil […]

Pouvoir thérapeutique des aliments de la nature par une bonne dose de vitamine C

Catégorie blog immunitè

Que de mieux qu’elle soit tirée par le PAMPLEMOUSSE et l’ORANGE. Il est recommandé une consommation optimale de 350 mg de vitamine C provenant de la nourriture Comme tous les agrumes, le PAMPLEMOUSSE est riche en vitamine C et en potassium, et est très faible en calories.  Pour 250 ml (1 tasse) de jus de pamplemousse […]