Dénouer les émotions refoulées

Catérorie blog coaching vie santé et bien être1. Coaching vie santé bien-être

Parler des émotions, qu’elles soient positives ou inconfortables et refoulées, est un sujet qui me tient à cœur, c’est quelque chose qui touche tout le monde.  Le printemps peut être un moment propice pour s’ouvrir et exprimer les non-dits, les émotions refoulées et, trouver des ressources en soi ou autour de soi pour qu’enfin l’on puisse […]

Allons jouer dehors !

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La neige a neigé ce matin ! Quelle sérénité de choisir ce moment pour regarder les magnifiques flocons qui se glissent doucement dans notre paysage.  On en voit même en forme d’étoiles.  Le vent se lève, les arbres sont enrobés de plus en plus de cette belle neige tant attendue par les enfants pour aller […]

La puissance de l’ÊTRE avant le FAIRE et AVOIR

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Quand un enfant de six ans exprime sa détresse en disant « J’ai une tornade dans ma tête », cela peut surprendre; il est impossible de demeurer sans mots !  Et quand un adulte s’exclame en déclarant « Je cours tout le temps, je suis essouflé ! », on se dit il n’est pas seul.  […]

Prêts pour la rentrée ?

catégorie blog santé des enfants

Et bien oui ! C’est déjà reparti.  Tout s’active, tout bouge vite : les repas, les lunchs, le travail, la garderie et pour plusieurs, le télétravail combiné avec l’accompagnement scolaire.  Tout se bouscule, le temps presse, les courses, la maisonnée, les activités sportives. Une minute! Est-ce que les adultes, les adolescents et les enfants sont VRAIMENT […]