À l’aube de la nouvelle année

Le temps file à vitesse grand V. Les années passent si vite, ne trouvez-vous pas ? D’où l’importance de s’arrêter un peu pour le constater. Lorsque nous voyons déjà les feuilles de l’automne qui s’effritent et tombent, le froid de l’hiver tout proche qui s’annonce et que l’on allume déjà le foyer, nous pouvons déjà […]
Renouer avec une alimentation consciente

En quoi cela peut signifier ? On se souvient avoir entendu l’expression « Manger pour vivre ou non vivre pour manger » . Cette citation de Socrate, reprise par Molières, dans une pièce célèbre « L’Avare » en 1668, fut assez puissante et révélatrice. En fait, elle ramène à l’essentiel « Manger pour vivre ». […]
Connexion humaine

Le pouvoir de la connexion humaine est fondamental dans la vie de tous les jours. Avec le fléau des technologies, comment peut-on mieux connecter ? Il peut s’agir de revenir sur soi et sur son entourage, de prendre le temps d’échanger, de partager, de se regarder dans les yeux, sourire à l’autre, d’avoir du plaisir. […]
Dénouer les émotions refoulées

Parler des émotions, qu’elles soient positives ou inconfortables et refoulées, est un sujet qui me tient à cœur, c’est quelque chose qui touche tout le monde. Le printemps peut être un moment propice pour s’ouvrir et exprimer les non-dits, les émotions refoulées et, trouver des ressources en soi ou autour de soi pour qu’enfin l’on puisse […]
Allons jouer dehors !

La neige a neigé ce matin ! Quelle sérénité de choisir ce moment pour regarder les magnifiques flocons qui se glissent doucement dans notre paysage. On en voit même en forme d’étoiles. Le vent se lève, les arbres sont enrobés de plus en plus de cette belle neige tant attendue par les enfants pour aller […]
Boules d’énergie

Que du bonheur à savourer des boules d’énergie.
La puissance de l’ÊTRE avant le FAIRE et AVOIR

Quand un enfant de six ans exprime sa détresse en disant « J’ai une tornade dans ma tête », cela peut surprendre; il est impossible de demeurer sans mots ! Et quand un adulte s’exclame en déclarant « Je cours tout le temps, je suis essouflé ! », on se dit il n’est pas seul. […]
Prêts pour la rentrée ?

Et bien oui ! C’est déjà reparti. Tout s’active, tout bouge vite : les repas, les lunchs, le travail, la garderie et pour plusieurs, le télétravail combiné avec l’accompagnement scolaire. Tout se bouscule, le temps presse, les courses, la maisonnée, les activités sportives. Une minute! Est-ce que les adultes, les adolescents et les enfants sont VRAIMENT […]
Le brocoli, un aliment nature par excellence

Une bonne source de bêtacarotène, de calcium, de magnésium, de vitamines B3 et B5, de vitamine C, de potassion, de folate, de chlorophylle et de fibres.
La Nature nous appelle…

Connectez-vous à la Terre est peut-être la découverte la plus importante sur la santé !