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Retrouvez la motivation et le passage à l’action par le Coaching

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En quoi consiste le coaching ?

Un partenariat qui met l’emphase sur l’ACTION que tout client a l’intention de prendre pour réaliser SA vision, SES buts et SES désirs.

L’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets QU’IL CHOISIT de mettre en œuvre en transformant si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.

Il s’agit :

d’entretenir une écoute active, un climat de confiance, une communication souple et rassurante;

d’accompagner le client vers SA vision, SES objectifs;

soulever les bonnes questions permettant au client de s’exprimer, de nommer les choses, d’élaborer, et puis, le Coach de reformuler pour accueillir et faciliter ce sur quoi le client se repose ou vise;

de l’accompagner, faciliter sa démarche avec certains outils de coaching, p. ex la balance décisionnelle, les cycles de renouveau de Hudson ou les domaines de vie, en fonction de sa motivation au changement, pour s’engager et se responsabiliser;

de l’amener à porter son engagement porté sur SES suivis de séances de coaching pour qu’il puisse se diriger vers une transformation, un changement, et enfin son plan d’action et SA réussite;

de reconnaître que les résultats proviennent des intentions du client, de ses choix et de ses actions, avec le soutien du Coach dans le déroulement du processus de coaching.

Forfait 5 séances de coaching
Le coaching repose sur les 11 compétences clés de la Fédération internationale de coaching (ICF International Coaching Federation)

Différence entre le thérapeute, le COACH  et le consultant/expert

Thérapeute

Pose un diagnostic

Essaie de réparer, soigner, guérir

Se focalise sur la pathologie, sur le trouble, le mal être

Analyse le passé ce qui peut être à l’origine de la souffrance

Travaille sur les blessures du passé qui empêchent le client d’avancer

Essaie de comprendre le pourquoi

Les deux approches Thérapeute et COACH sont complémentaires

COACH

Ne pose pas de diagnostic

Travaille sur les forces et les ressources du client

Résolument tourné vers l’avenir

S’appuie sur le présent pour construire l’avenir

La personne est le pilote et l’expert

Facilite le changement

Les deux approches COACH et Consultant/expert sont communément confondues

Consultant/expert

C’est l’expert et c’est à ce titre que l’on fait appel à lui

Il conseille, oriente, propose des solutions, résout des problèmes

Il dispose des réponses

Il ne transmet pas son expertise.

Louise Roberge coach de vie santé bien-être

Dans ma pratique, j’accompagne des personnes qui peuvent être en transition dans les différentes sphères de leur vie, que ce soit physique, émotionnel ou avec toute personne qui vise à concrétiser son potentiel et à réaliser un projet, à retrouver sa motivation et le passage à l’action, ou à prendre une décision importante sur une transition de vie.

  • Vous ressentez un élan à vous propulser vers un changement.
  • Votre voix intérieure vous invite à un retour à soi et à l’action.
  • Vous souhaitez un accompagnement d’un Coach pour vous amener vers des actions concrètes sur votre vie, votre santé et votre bien-être.

Actions inspirantes suite au coaching tirées de plans d’action de clients :

  1. Ressentir les mots qui résonnent en nous.
  2. Réapprendre à nous écouter, à reconnaître nos buts, nos désirs dans une transition de vie et pour notre qualité de vie, de santé et de bien-être.
  3. Puiser les sources de notre bien-être qui supportent notre vitalité et système immunitaire.
  4. Nous accorder un temps d’arrêt, respirer profondément, s’étirer.
  5. Nous ressourcer dans la nature près de l’eau, des montagnes.
  6. Manger vivant à haute fréquence vibratoire avec des aliments biologiques et locaux.
  7. Cultiver la joie, la gratitude, l’amour.
  8. Marcher, bouger, s’amuser avec notre animal de compagnie.
  9. Nous responsabiliser, passer à l’action un jour/une semaine/un mois à la fois.
  10. Favoriser une prise de conscience dans notre réserve d’énergie vitale afin de s’adapter aux changements et s’engager dans la conception de notre plan d’action.
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