La Nature nous appelle…

La Nature nous appelle…

L’entendez-vous ?  Elle nous attire vers elle et on a hâte d’y aller.  La Nature est un baume pour le cœur, elle nous appelle.  Ressentez-vous cet apaisement lorsque vous marchez dans un sentier?  Ça nous fait tellement un grand bien !  Prendre le temps d’écouter le vent, de caresser le sol, un pas à la fois, en pleine conscience.  Que du pur bonheur de s’y ressourcer, de se connecter à la Nature et à ses arbres.   Il y a plusieurs années, je me suis assise là, au pied d’un arbre, sur la montagne.  Je l’ai alors entendue.  J’ai ressenti, droit au cœur, la connexion à la Nature.  Elle nous porte en elle. Elle nous accueille, nous réconforte et nous redonne de l’énergie.   

‘’Connectez-vous à la Terre est peut-être la découverte la plus importante sur la santé !’’. En cette saison estivale, voilà une lecture inspirante à découvrir !    Se relier à la Terre : marcher pieds nus, que ce soit sur l’herbe ou le sable; se déposer sur une grosse roche en montagne, pieds nus.  C’est de cela qu’il s’agit.  Cette expérience permet de garder contact avec la Terre de manière à rétablir en même temps l’état électrique naturel de votre corps.  On y soulève que l’énergie naturelle qui émane de la Terre peut désamorcer la cause de l’inflammation, diminuer le stress et favoriser le calme dans le corps en apaisant le système nerveux.    

Pendant ces activités extérieures, prenez un instant pour prendre conscience du soleil et du vent sur votre visage et respirez ce moment qui vous appartient en gratitude.

De toutes les saisons, le printemps est ma saison préférée. C’est la saison des nouveaux départs et des nouveaux commencements à travers la croissance et la vie qui émergent.  En fait, toutes les saisons sont belles, elles font partie des cycles de renouveau.  

Remarquez-vous que votre état d’être est différent selon les saisons? Vous pouvez être dans un tournant de votre vie.   Il peut également se produire  une mini-transition qui se traduit par de des petits changements, comme un déménagement ou un nouveau poste.  C’est l’occasion de repartir dans un état d’être où l’on est porté par une énergie positive, dans la réussite.  

Les phases de transition font partie de la vie.  Toute personne peut être dans une phase différente et c’est correct.   Il est courageux de repenser des situations, de redéfinir des limites et de semer des graines de vérité et d’espoir.  Bien entendu, on peut vivre une période d’introspection, de réflexion ou d’isolement.  On peut être accompagné au besoin par un professionnel afin de porter une réflexion sur nos valeurs, nos besoins, sur ce que nous aspirons pour l’avenir. 

L’été approche et nous ressentons le bien-être, nous pouvons être en phase de réalisation et d’expansion. Nous cherchons à faire mieux et davantage que ce que nous faisons présentement. Le temps file à une vitesse éclair.  Ce qui importe est l’amour de soi; se choisir et faire confiance à notre intuition.

Que la Nature puisse nous tracer la voie, ÊTRE enraciné dans la plénitude et l’amour afin de FLEURIR et de GRANDIR !

Le coaching repose sur les 11 compétences clés de la Fédération internationale de coaching.

Références : Connectez-vous à la Terre, Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, M.D., Martin Zucker.  Avant-propos de James Oschman, PhD.  Postface de Gaétan Chevalier, PhD de l’Institut Earthing – Éditions Vega